Dno miednicy - jaką pełni funkcję?
Trzeba mieć świadomość tego, że jeżeli mowa o mięśniach dna miednicy, inaczej mięśnie Kegla, to bardzo istotna partia mięśni, która jest odpowiedzialna między innymi za utrzymywanie moczu (szczególnie gdy mówimy o kobietach). Mięśnie te podtrzymują także w odpowiedniej pozycji narządy mieszczące się w miednicy. Oprócz tego, że powinny być one mocne i sprawne, każdy z nas powinien przypilnować to, aby nie były za bardzo napięte. Mięśnie dna naszej miednicy odpowiadają za utrzymywanie moczu w pęcherzu a także określonych narządów w jamie brzusznej, co trudno również ukryć.
My, jako pracownicy centrum terapii Dna miednicy w kompetentny sposób bardzo staramy się uzyskiwać możliwie najbardziej przyjemne efekty fizjoterapeutyczne, oferować pomoc na najwyższym poziomie, pacjentom z urologicznymi, proktologicznymi za także ginekologicznymi problemami. Przy tego typu trudnościach szczególnie ważny jest aspekt powiązany z indywidualnym podejściem do wszystkich pacjentów. Jeśli posiadasz przykrości związane z nietrzymaniem moczu, nadreaktywnym pęcherzem, bolesnym współżyciem, zespołem bólowym miednicy, obniżeniem narządów miednicy mniejszej, bliznami krocza, zaparciami, endometriozą czy też chociażby zabiegami operacyjnymi, wówczas bez żadnych wątpliwości warto skorzystać z naszych profesjonalnych usług. urofizjoterapeuta poznań http://centrumdnamiednicy.pl/ .
Dodatkowo, na ćwiczenia wzmacniające mięśnie dna miednicy także warto zwrócić uwagę. Na leżąco, na siedząco jak i na stojąco również można je wykonywać. Należy prowadzić serię skurczów mięśni dna miednicy w taki sposób, że przerwa między skurczami jest mniej więcej tak długa, jak sam skurcz. Gdy dojdziemy do pewnego rodzaju kunsztu, ćwiczyć mięśnie dna miednicy możemy po prawdzie w każdej sytuacji, np. wracając do domu autobusem bądź też siedząc przed telewizorem. Ćwiczenia regularne wzmacniają mięśnie a także zapewniają lepsze wsparcie dla narządów miednicy mniejszej. Podczas ciąży jest to szczególnie ważne.
![Wprowadź oszczędzanie wody dzięki m.in. specjalnym "zbieraczom" deszczowej wody](/images/ny-Wprowadz-oszczedzanie-wody-dzieki-m.in.-specjalnym-"zbieraczom"-deszczowej-wody.jpg)
![Super bagażówki w Szczecinie 2023]](/images/5y-Super-bagazowki-w-Szczecinie-2023.png)
![Świetne bagażówki w Szczecinie maj 2023]](/images/qz-Swietne-bagazowki-w-Szczecinie-maj-2023.png)
Zostaw komentarz